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簡単お手軽EFT

2010.09.26 Sun 00:00

なんとなーく気になっていたグループヒプノに参加してみた



NY在住の中根真理子さんという方がEFTを教えてくれるもので
これを逃したら、次はしばらく先かも…
こんな機会はなかなかないぞ、と参加を決意

参加者は10名程度とのことだったが、当日行ってみると、キャンセル等で実際は4名
人見知りのあたしとしては、ちょっとホッとしてみたり

しかもそのうちの1人がレイキの練習会で会ったことが!
なんたる偶然

※そのお方があたしのことを20代に見える、と言ってくれたのを
ウハウハ鵜呑みにしたのでよーく覚えていたという背景アリ


そもそもEFTとは??

Emotional Freedome Techniquesといって
過去の出来事にかかわる嫌な感情(不安、怒り、恐怖、緊張)を顔周辺のツボ?を
タッピングすることによって解き放つことができるらしい


心に受けた傷(トラウマ)
恐怖感
日常のストレス
人間関係の問題
感情的問題に関する身体の問題一般(頭痛、胃痛、肩こり等)

等々に効果的とか


しかもやり方が超シンプルでフレキシブル!

一応の手法は教えてもらったけど
結論としては、自分の感性でいか様にもアレンジしてよいとのこと

タッピングする順番もなければ、回数もアバウトだし
その時の流れでタッピングの場所を抜かしても問題なし

完全にあたし向き 笑


要は、EFTによる効果を自分がどれだけ信頼しているか、に尽きるんだな


中根さんは、愛らしい雰囲気の褒め上手!
褒めて伸びるタイプのあたしには、まさにビンゴのお方でした



~余談~

あたしは自分の計画していた通りに物事が運ばないとイライラする傾向があるので
その感情を開放すべくタッピングをしていると…

何故か、母親にひどく怒られている子供に意識が合わさり
『なんでちゃんと出来ないの!』と言われ続けられていた感覚がよみがえった

あー、きっとこんな風に育てられた経験があったのね
だから無意識に『ちゃんとしなければ』と思い込んでいた模様

いま表面化している自分の感情の発端を垣間見た貴重な瞬間!



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Category:想うこと  Comment:2  Trackback:0  Top

Comment

Re: タイトルなし

やりますわよー♪
やはしルールきっちきちってのはあたしには不向きだし
(アナタもね)
ある程度遊べるフリーエリアがある手法てスバラしいわー

From:chobie URL 2010.09.27. Mon 09:46 [Edit]

ほよ~なんともビンゴでしたなぁー。
手法といい内容といい、完全にあなた向き・笑
今度ワタシにもやっておくれ~。

From:相棒 URL 2010.09.26. Sun 20:28 [Edit]

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